Palestre per studenti universitari di Livorno

Se hai deciso di dare una svolta alla tua vita di universitario sedentario e di fare un po’ di attività fisica, per mantenerti in forma e per staccare la spina dallo studio, eccoti un elenco di palestre per studenti a Livorno.

Nella lista i migliori centri sportivi presenti in città, i relativi orari di apertura, gli indirizzi e i recapiti per richiedere ulteriori informazioni in merito a prezzi e corsi.

Smile Lifestyle

Tra le palestre situate nel centro di Livorno è d’obbligo citare Smile Lifestyle, un centro fitness di ultima generazione che offre alla propria clientela programmi di lavoro personalizzati.

La proposta di allenamento si sviluppa attraverso quattro i percorsi specifici: muscoli, salute, tonificazione e brucia grassi, ognuno dei quali mira a raggiungere un obiettivo diverso.

I percorsi obiettivo seguono 5 fasi fondamentali, seguite costantemente dallo staff del centro: il primo step è finalizzato a raccogliere tutte le informazioni utili per inquadrare lo stato psico-fisico dello sportivo; il secondo a definire gli obiettivi; durante il terzo è prevista la predisposizione dei programmi di allenamento e nutrizione; il quarto step è caratterizzato dalle verifiche prestazionali mensili; il quinto e ultimo riguarda la verifica del raggiungimento dell’obiettivo finale.

Nell’ambito del progetto Lifestyle® sono coinvolti tutor, personal trainer e nutrizionisti, professionisti che seguono i clienti durante l’allenamento e in generale dall’ingresso in palestra fino al raggiungimento degli obiettivi prefissati.

I corsi disponibili presso la Smile Lifestyle sono i seguenti: G.A.G., Total Body Functional, WellDance, Functional Postural Junior, Walking, Zumba, Pilates, Spinning, Total Gym, Fit Boxe, ginnastica correttiva e formativa, ginnastica posturale.

Per chi come gli studenti universitari ha poco tempo libero, la palestra dispone di un rivoluzionario sistema di allenamento che combina il lavoro di un personal trainer alla stimolazione muscolare prodotto da uno strumento per l’EMS (Elettro Miostimolazione); parliamo del Training Whole Body.
Con soli 20 minuti di allenamento a settimana è possibile ottenere gli stessi risultati ottenibili con 4 ore di palestra.

Orari di apertura

• dal lunedì al venerdì dalle ore 08:15 alle ore 22.00
• sabato dalle ore 09.00 alle ore 16.00
• domenica dalle ore 09.00 alle ore 13.00

Prezzi

La Smile LifeStyle propone ogni anno interessanti promozioni e scontistiche a tempo determinato, consultabili sul sito della palestra. Prima di procedere con l’iscrizione è possibile richiedere una prova gratuita compilando con i propri dati il modulo online.

Indirizzo e contatti

Via Alfonso Lamarmora, 2 – Livorno

Telefono: 0586 210131
email: info@smilelifestyle.it

Il Nuovo Club

Fitness individuale, allenamento funzionale, corsi collettivi, piscina e possibilità di affidarsi a personal trainers qualificati e competenti: il Nuovo Club di Livorno propone attività adatte a tutti, sia agli sportivi professionisti che a quelli occasionali.

Il programma settimanale prevede corsi di: Zumba, Body Step, Cardio Gym, Pilates, Spinning, Total Body, Walking, Dren You (allenamento cardiovascolare in piscine con accompagnamento musicale), Gym Active (lezione soft), Functional (circuito di esercizi a corpo libero con attrezzi), Aqua Tone (allenamento tonificante in acqua), Body Pump (allenamento con il bilanciere per scolpire e tonificare) e tanti altri.

Orari di apertura

Gli orari dei corsi partono dalle 08.00 del mattino e proseguono per l’intera giornata fino alle 20.00 di sera.

Indirizzo e contatti

Via Monsignore Giovanni Piccioni, 16/18 – Livorno

Telefono:  0586 863257
email: info@ilnuovoclub.net 

Centro fitness Holimpo

Tra le palestre per studenti a Livorno è d’obbligo menzionare Holimpo, un centro che vanta l’esperienza pluriennale di istruttori disponibili e competenti.

Ampia e ben attrezzata la sala attrezzi dotata di macchine per l’allenamento della forza e della resistenza.

Il programma dei corsi prevede discipline e attività adatte a tutti i gusti e a tutte le esigenze sportive; tra le più frequentate: Ginnastica pugilistica, Functional Training, Postural Training, Zumba, Yoga, Pilates, Capoeira, Karate, Body Sculpture, Tonificazione e Spinning.

Per i giovani universitari che desiderano scaricare stress e tensioni Holimpo dispone di un qualificato centro massaggi che propone diverse tecniche di rilassamento: comfort touch, ayurveda, svedese, hot stones, antistress, linfodrenaggio e anticellulite.

Perfetta per ricaricare le energie dopo una lunga ed estenuante sessione di studio la sauna finlandese che consente di rimuovere attraverso la sudorazione impurità e sostanze tossiche.

Degno di nota il centro estetico Afrodite che offre una vasta gamma di trattamenti per la cura, il benessere e la bellezza del corpo: anticellulite, antiage, linfodrenante, depilazione ecc.

Per gli studenti alle prese con gli esami della sessione estiva, che desiderano una tintarella da invidia ma che non hanno il tempo di recarsi in spiaggia e sdraiarsi al sole per ore, il centro dispone di un solarium con apparecchiature abbronzanti di ultima generazione.

Orari di apertura

• dal lunedì al venerdì dalle ore 07.30 alle ore 21.30
• sabato dalle ore 07.30 alle ore 16.30
• domenica dalle ore 09.30 alle ore 12.30

Per i mesi di luglio, agosto e settembre, il sabato la palestra resta aperta fino alle 14.30 mentre la domenica è chiusa.

Indirizzo e contatti

Via Giovanni March, 20 – Livorno

Telefono: 0586 408392
email: centroholimpo@gmail.com

New Colosseum

Perfetta per chi desidera un ambiente accogliente e familiare la società sportiva dilettantistica New Colosseum propone un ampio ventaglio di attività sportive, al quale combina attrezzature di qualità e uno staff professionale e disponibile.

Il programma settimanale include corsi di: Total Body, Aero Body, Functional Training, Super Jump, Zumba, Fitboxe, Pilates, ginnastica dolce, ginnastica pugilistica, Group Cycling, cardio boxe, difesa personale, Kung Fu, Karate.

ll centro offre inoltre ai propri iscritti programmi di allenamento personalizzati, costruiti sulle specifiche esigenze, e programmi di riabilitazione post-traumatica.

Tutti i soci abbonati alla New Colosseum hanno inoltre la possibilità di usufruire gratuitamente della sauna.

Orari di apertura

• dal lunedì al venerdì dalle ore 08.30 alle ore 21.45
• sabato dalle ore 08.30 alle ore 17.00

La sauna resta aperta il lunedì, il martedì, il mercoledì e il venerdì dalle ore 17.30 alle ore 21.00; il giovedì dalle ore 13.00 alle ore 15.00; il sabato dalle 10.00 alle 13.00 (solo su prenotazione riservata alle donne).

Indirizzo e contatti

Via dei Bagnetti, 9 – Livorno

Telefono: 0586 210977
email: newcolosseum@gmail.com

Gemini Sporting Club

Aperta dal 1995 Gemini Sporting Club è una delle palestre più frequentate dagli studenti di Livorno.

Il centro sportivo polifunzionale propone attività per tutti i gusti e per tutte le fasce età; è dotato di 3 sale corsi, di una sala con attrezzi Technogym, di una sala spinning, di un centro estetico, di una zona ristoro e di un comodo parcheggio interno.

Nell’elenco corsi: ginnastica dolce, ginnastica posturale, tonificazione, Yoga, Pilates, Circuit Training, Miniworkout, Tone Dance, Total Body, Zumba, Step Energy, ginnastica funzionale, ginnastica pugilistica e Trekkmil.

A disposizione degli iscritti che desiderano ottimizzare le proprie performance sportive uno staff di professionisti, nutrizionisti e personal trainer con esperienza pluriennale nel settore del fitness e del wellness.

All’interno della struttura anche un ambiente sauna, ideale per staccare la spina dagli impegni quotidiani legati a corsi di laurea ed esami.

Orari di apertura

• lunedì – mercoledì – venerdì dalle ore 07.00 alle ore 22.30
• martedì – giovedì dalle ore 08.30 alle ore 22.30
• sabato dalle ore 08.30 alle ore 13.00
• domenica dalle ore 09.30 alle ore 13.00

Per i mesi di luglio e agosto:

• lunedì – mercoledì – venerdì dalle 07.00 alle 15.00 e dalle 17.30 alle 22.00
• martedì – giovedì dalle 08.30 alle 13.00 e dalle 17.30 alle 22.00
• sabato dalle 08.30 alle 13.00
• domenica: chiusa

Indirizzo e contatti

Via Oberdan Chiesa, 66 – Livorno

Telefono: 0586 864 141
email: info@clubgemini.it